나는 남의 말에 귀 기울일 줄 모르는 무능력과

무심히 내뱉는 말로 인한 고통을 깨닫습니다

나는 타인에게 행복과 기쁨을 가져다 주고

그들의 고통을 덜어주기 위해

사랑이 담긴 말을 하고 깊이 귀 이울이는 일에 헌신합니다

나는 말 한마디가 행복과 불행을 만들 수 있다는

사실을 인식하고 나 자신에게 기쁨과 희망과 자신감을

불어넣을 수 있는 언어로 진심을 담아 말합니다

나는 정확히 알지 못하는 소식을 경솔히 전하지 않으며

확실치 않은 일을 비판하거나 비난하지 아니합니다

나는 분열과 불화를 일으키거나

가정과 사회에 누가 될 수 있는

말을 입 밖에 내지 않습니다

나는 아무리 작은 일이라도 모든 갈등을 해소하고

중재할 수 있는 일에 내가 할 수 있는 모든 노력을 기울입니다

틱낫한/마음으로 걸어가 행복하라 中